ΚΥΡΙΑΚΗ 13 ΙΟΥΝΙΟΥ

Είτε είσαι ερευνητής που ψάχνει τη θεραπεία για κάποια  ασθένεια ,είτε οδοκαθαριστής, έχεις γνωρίσει την ελπίδα και τον φόβο,την στοργή και την απώλεια,την επιθυμία και την απογοήτεση.'Εχεις κοιτάξει τον κόσμο και έχεις προσπαθήσει να βρεις το νόημα του.Έχεις αντιμετωπίσει τα μοναδικά προβλήματα με τα οποία γεννήθηκες.Έχεις υποφέρει.'Ολα αυτά τα χρόνια έχεις δοκιμάσει πολλές μεθόδους για να νοιώσεις καλύτερα και να δοκιμάσεις τον πόνο.Μερικές είχαν αποτέλεσμα, άλλες όχι.Μερικές ήταν αποτελεσματικές για λίγο αλλά μακροχρόνια προκάλεσαν μεγάλη θλίψη.Δεν έχει σημασία.Προσπαθείς απλώς να ζήσεις.Και παρ' όλες τις δυσκολίες ακόμα προσπαθείς.Αυτή είναι η αξία σου ,η ανθρωπιά σου.

ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΙΟΥΝΙΟΥ-ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ

Είναι σίγουρο ότι ο κάθε  άνθρωπος έχει μια εικόνα για τον εαυτό του, που περιλαμβάνει τουλάχιστον όλες τις συνηδειτές πλευρές του εαυτού του: τη σωματική, τη συναισθηματική,τη νοητική την κοινωνική.Η εικόνα αυτή σπάνια ταυτίζεται με την εικόνα που έχουν οι άλλοι για αυτόν.Πολλές φορές μάλιστα η απόσταση μεταξύ της αυτοαντίληψης και της "αντικειμενικής" εικόνας είναι πολύ μεγάλη.
Εκτός όμως από την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας έχουμε και την εικόνα ενός ιδανικού εαυτού,αυτού δηλαδή που θα θέλαμε να είμαστε και που επιδιώκουμε πάντα να φτάσουμε.
θα μπορούσαμε να πούμε ότι η αυτοεκτίμηση προκύπτει από τη σχέση μεταξύ της εικόνας που έχουμε για τον εαυτό μας και την εικόνα του ιδανικού εαυτού.Όσο πιο κοντά βρίσκονται οι εικόνες αυτές τόσο πιο μεγάλη είναι η αυτοεκτίμηση μας.